Üleväsimus, see on tõeline õudusunenägu. Roolis unine olla on sama ohtlik kui purjus peaga sõidukit juhtida, teatas Volvo Trucks, mis aitab disaini ja tehnoloogiat kombineerides juhtidel ärkvel püsida ning valvsust ja juhtimisvõimet säilitada.
Hilisõhtu, pikk vahetus, magama jäämast keeldunud laps või tühi üksluine tee - need on vaid mõned paljudest põhjustest, miks roolis uniseks jäädakse. Olenemata põhjusest võivad tagajärjed olla laastavad. Väsinud juhtide põhjustatud õnnetuste osakaal on erinevate uuringute lõikes erinev ning jääb üldjuhul ligikaudu 15 ja 60% vahele. Lisaks on uuringud näidanud, et sellist tüüpi õnnetused on tihti tõsisemad kui muude tegurite põhjustatud avariid, sest reageerimisaeg on pikem ja põikemanöövreid ei tehta.
Surmväsinud
"On tõestatud, et väsinuna roolis olek on sama ohtlik kui sõiduki juhtimine alkoholijoobes," ütles Torbjörn Åkerstedt, Karolinska Instituudi ja Stockholmi Ülikooli uneuuringute teadlane ja professor.
Puhkehetkel
Mida teha, kui tunnete end sõidu ajal väsinuna? "Unisuse vastu võib võidelda ohtra kohvijoomise või sagedaste puhkepausidega," ütles professor Åkerstedt. "Kuid pausi järel suudate te erksana püsida üksnes järgmised 15-30 minutit, ning mida rohkem te väsite, seda kiiremini tekib väsimus iga pausi järel. Väga oluline on oma väsimusest aru saada, et tegutseda enne, kui on juba liiga hilja."
Uneteadus
- Inimorganismil on looduslik bioloogiline rütm, mille tõttu tahab inimene öösel magada. Selle tulemusena on une kvaliteet halvem, kui magatakse päevasel ajal.- Kõige väsinum on inimene kella 4 ja 6 vahel hommikul.- Ülemäärane päevane väsimus võib tuleneda regulaarsest kurnatusest, mida põhjustab vahetustega töö või ebapiisav uni.- Pöörduge arsti poole, kui te kahtlustate, et teie päevasel väsimusel võivad olla meditsiinilised põhjused.- Uuringud on näidanud, et und on võimalik varuda. Põhjalik puhkus enne pikale sõidule minekut on hea mõte.- Väsinud juht reageerib aeglasemalt ja märkab aeglasemalt lähenevaid ohte, nagu näiteks teetöid või ristmikke.- Väsimustunne mõjutab nii informatsiooni töötlemise võimet kui ka lühimälu toimimist.
 

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 17.08.26, 12:12
Robot, mis eile näis hirmkallis, võib aidata juba täna raha säästa
Veel mõni aasta tagasi võis lao automatiseerimise mõte sama kiirelt lõppeda, sest Exceli tabel värvis investeeringu uhkelt punaseks. Praegu on robotid odavamad, elektritõstukid võimekamad ja akutehnoloogia teinud suure hüppe. Just seepärast tasuks vanad arvutused uuesti lahti võtta – see, mis viis aastat tagasi tundus kättesaamatu, kulukas või keeruline, võib nüüd olla täiesti mõistlik lahendus.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Logistikauudised esilehele